Ken（郭富城）雖出生在書香之家，卻不愛書本愛運(yùn)動，為追夢他來到拳館做起雜工。某次宴會上，他和清純的Gloria（李若彤）互看均歡喜，兩人不久墜入愛河。有了愛情后，Ken的理想猶如安插上翅膀。
某場拳擊比賽中，Ken失手打死了Gloria的哥哥，兩人分道揚(yáng)鑣，但Ken沒因此放棄拳擊事業(yè)，反拜名師（洪金寶）學(xué)習(xí)，以求技藝有更大長進(jìn)。Ken的付出終感動Gloria，兩人重歸于好。在Gloria的鼓勵下，Ken決定完成Gloria兄長挑戰(zhàn)亞洲拳王的遺愿。
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