思賢(立威廉飾)和程風(fēng)(許瑋倫飾)從小認識，思賢對程風(fēng)有意，但是程風(fēng)一直把思賢當哥哥。程風(fēng)一心想做空姐，她的母親是乘務(wù)員，死于空難，但是這一點(diǎn)也不影響程風(fēng)對天空的向往。思賢為了程風(fēng)跑去當空乘員，思賢的母親不惜與程風(fēng)家翻臉，要求程父管住女兒，不許與思賢來(lái)往。
　　關(guān)安逸(印小天飾)家里開(kāi)牛肉面店，他與鄰居女孩湘湘(李小冉飾)談戀愛(ài)。湘湘覺(jué)得安逸賣(mài)個(gè)牛肉面就心滿(mǎn)意足太沒(méi)有志氣，勸安逸到外地發(fā)展，但安逸不接受。湘湘一氣之下離家出走，安逸隨之也出門(mén)找湘湘，他無(wú)意中來(lái)到程風(fēng)家的診所打工，認識了程風(fēng)，兩人一見(jiàn)如故，成了好朋友。
　　安逸偶然得知湘湘跑去了上海，并與首席賽車(chē)手濮飛相戀，他決定前往尋找。就在這時(shí)，安逸父親因為心臟病發(fā)，死在韓愷(張鐵林飾)駕駛的飛機上。姐姐安琦(柯淑勤飾)與韓愷的婚事因此中斷，韓愷極度內疚，得了重病。關(guān)家牛肉面自然也歇業(yè)了。
　　幾經(jīng)辛苦的程風(fēng)終于考上了“飛兒航空”。在那里，她重遇思賢，認識了嚴厲的教官關(guān)安琦，還領(lǐng)教了處處為難她的姚倩。
　　在上海，安逸偷偷地在濮飛車(chē)隊的修理廠(chǎng)打工?？匆?jiàn)濮飛與湘湘非常恩愛(ài)，安逸自慚形穢。但其實(shí)湘湘想要過(guò)平常日子的心愿，濮飛無(wú)法滿(mǎn)足。這使得湘湘時(shí)常想起安逸的好，慢慢改變了想法。一次賽車(chē)意外，安逸救了濮飛。湘湘認出安逸，更是掙扎矛盾不已。但安逸已經(jīng)決定退出。
　　安逸返回青島，才知道父親已離世，牛肉面店停業(yè)。安逸頓感愧悔，決定接手牛肉面店，重振家風(fēng)。程風(fēng)在受訓期間不斷出狀況，但是安琦看出了她內在對于飛行的熱愛(ài)，并給予她各方面的支持。
　　安逸回到家，發(fā)現程風(fēng)和姐姐安琦認識，兩個(gè)人只覺(jué)得緣分奇妙。
　　思賢難忘程風(fēng)，處處向她表達愛(ài)意，但此時(shí)程風(fēng)已不知不覺(jué)地和安逸走到了一起。刁蠻的姚倩暗地里相中了思賢，無(wú)奈思賢心思不在。
　　湘湘決定離開(kāi)濮飛去找安逸。在飛機上，程風(fēng)偶然認識湘湘，兩人話(huà)語(yǔ)投機，因此成為朋友。
　　等到安逸、程風(fēng)、湘湘同時(shí)坐在牛肉面店里時(shí)，才真相大白。但安逸此時(shí)愛(ài)的是程風(fēng)，對湘湘只存一份友情。而湘湘此時(shí)不愿退讓?zhuān)Y果左右為難的安逸選了最愚蠢的方式來(lái)處理——說(shuō)謊。
　　與安逸走到這樣，對程風(fēng)打擊很大。程風(fēng)給自己選擇了孤獨的路，她領(lǐng)會(huì )到自己對飛行的熱情并沒(méi)有消減，相反的，由于感情落空，反倒讓她決心專(zhuān)注在飛航工作上。
　　安逸當初救濮飛的時(shí)候，眼睛舊傷復發(fā)，竟然逐漸全盲。程風(fēng)離開(kāi)之后，安逸并沒(méi)有接納湘湘，他想清楚后，對湘湘說(shuō)明白了自己愛(ài)的是程風(fēng)。
　　程風(fēng)回來(lái)，三個(gè)人見(jiàn)面，這時(shí)一切明朗了。程風(fēng)、湘湘一起想法救安逸的眼睛。經(jīng)過(guò)一番風(fēng)雨，安逸和程風(fēng)再度攜手，湘湘回到濮飛身邊，韓愷病故，傷心的安琦依舊守著(zhù)當初與韓愷約定一起經(jīng)營(yíng)的 JAZZ BAR。
　　程風(fēng)沒(méi)有答應安逸的求婚，她總說(shuō)：再讓我飛幾年吧！
　　在美麗的青島海岸，海風(fēng)輕輕。浪花溫柔地卷走岸上的細沙，它牽動(dòng)著(zhù)一個(gè)個(gè)年輕人“想飛”的夢(mèng)……