故事改編自真人真事。
　　十七年后，丁一舟以796次微博點(diǎn)贊換來(lái)兒時(shí)女神賴(lài)敏的邀約，相談甚歡。只是美夢(mèng)初醒，卻被“不告而別”。
　　發(fā)現賴(lài)敏的心愿單后，丁一舟窮追不舍，終得知賴(lài)敏患有“企鵝病”，一種發(fā)病率僅為十萬(wàn)分之三的絕癥。為完成賴(lài)敏“環(huán)游中國”的心愿，丁一舟騎單車(chē)拉輪椅，帶她及其愛(ài)犬阿寶從柳州出發(fā)，踏上“走心”之旅。
　　一路行至云南、湖南、安徽、甘肅、青海等地，二人遇見(jiàn)了迷失自我的酒吧歌手、長(cháng)守承諾的退役消防兵、千里報恩的富二代公子、相依為命的直播兄弟、質(zhì)疑二人的記者、苦苦維系學(xué)校的扎西母子等形形色色的人，還升級了裝備，收養了流浪狗阿吉。
　　穿過(guò)愛(ài)與孤獨，誤解與風(fēng)波，兩人最終抵達拉薩。丁一舟拿出精心準備的戒指，在布達拉宮廣場(chǎng)前向賴(lài)敏求婚。