在追求健康生活的時(shí)代,究竟大家的飲食習慣可會(huì )真的夠健康,或根本一直做錯?馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍,運用食物及營(yíng)養學(xué)、人類(lèi)生物學(xué)的學(xué)術(shù)與專(zhuān)業(yè)知識,聯(lián)同陸浩明、食物營(yíng)養專(zhuān)家合作,針對不同的飲食迷思深入分析,提供科學(xué)解釋。揀好食材都要煮得美味!廚師會(huì )示範烹飪技巧及秘訣,以最基本的食材打造家?;騽?chuàng )意菜式,不論想減重修身、增強體能,還是追求健康的觀(guān)眾,都可以《食好D》,打破飲食謬誤,選擇健康人生。
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