多年以前，當Ray Drecker（Thomas Jane扮演）讀高中的時(shí)候，曾是個(gè)前途無(wú)限、惹人喜愛(ài)的運動(dòng)健將。如今，他人到中年卻依然一事無(wú)成。他在一家學(xué)校里擔任高中教師和籃球教練，報酬微薄，地位低微，還沒(méi)有保險。最讓他寒心的是，在一起生活了20年的妻子（Anne Heche扮演）竟然舍他而去，跟她那位有潔癖的皮膚科醫生結婚了。
屋漏偏逢連夜雨，Ray從父母那里繼承來(lái)的房子因為年久失修，毀于一場(chǎng)大火，一直和他住在一起的一對雙胞胎孩子不得不搬到母親家里去住。孤獨無(wú)依、一無(wú)所有、運氣壞到了極點(diǎn)的Ray陷入情緒低潮，唯有參加當地一家「自救班」來(lái)解悶。這個(gè)班級的目的是找出每個(gè)人身上的潛能和能夠使其在事業(yè)上獲得成功的「優(yōu)勢」。在那里，Ray偶遇Tanya（Jane Adams扮演）－－一個(gè)本該成為詩(shī)人，卻因為命運的捉弄而與成功失之交臂的平凡女人。Ray恍然間有了一種「人生何求」的感覺(jué)。
在Tanya的幫助下，Ray決心要善加利用自己身上的優(yōu)點(diǎn)，憑自己的雙手徹底改變人生。
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